雞腿肉,咖哩,米飯,土豆,胡蘿蔔,洋蔥,青椒,紅椒,黑木耳,鹽,胡椒粉,料酒,色拉油
綜合評分 8.4
首先要將雞脯肉洗淨切成大小適中的粒塊
再將素菜切塊,準備好咖哩塊兒
鍋中燒適量的開水,將土豆和胡蘿蔔焯燙片刻撈出瀝乾。(這裏的水不要倒掉哦)
將切好的雞肉用適量的生粉攪拌均勻,放入剛剛焯土豆的沸水中焯燙片刻撈出瀝乾
熱鍋冷油(我用不粘鍋),先放入洋蔥翻炒片刻,再倒入土豆、胡蘿蔔,加少許鹽一起翻炒均勻(這裏加鹽主要是讓土豆更入味,但切記只能一點點,約2克即可)
再倒入焯燙好的雞脯肉,快速翻炒均勻
注入開水,一定要用開水!水量剛剛好沒過食材表面(這裏爲了能看清圖片,我暫時只加了三分之二的水量)放入咖哩塊兒
用鍋鏟將預熱後的咖哩塊兒輕輕按壓,攪拌均勻使之溶化,蓋上鍋蓋,中火兩分鐘。記得中途要開蓋用鍋鏟輕輕翻炒均勻,防止食材粘鍋哈
待收汁差不多時即可關火盛起了,這樣咖哩的湯汁就比較濃稠,咖哩的味道很溶鬱
1、如果喜歡湯汁多一些的,可以多加開水哦。但咖哩塊兒就要增至一或二塊兒,纔能有咖哩的香味,且食材纔會更加入味! 2、這裏使用的咖哩在各大超市裏都有售的,有原味,微辣和辛辣的不同品牌,親們可以根據自己喜歡的口味來選擇