南瓜,米飯,乳酪,培根,香草（羅勒、迷迭香等氣味較濃烈的，不建議披薩草等氣味較緩和的）,其他蔬菜（青菜、蘆筍、胡蘿蔔、蘑菇等，隨自己喜好）
綜合評分 8.2
南瓜金湯拌飯
綜合評分 8.2
喜歡這個飯，因為看起來小清新，吃起來濃！香！四！溢南瓜的甜和乳酪奶香是超級幸福感組合。 健康度也一流，可以加個蛋增加蛋白質。 原版的變化是沒有過濾南，沒有去追求透亮感。 因為我更喜歡軟綿濃厚的感覺，不經過濾也可以有更多南瓜中的纖維。
用料
- 南瓜 兩大塊
- 米飯 兩人份
- 乳酪 一小把
- 培根 幾小塊
- 香草（羅勒、迷迭香等氣味較濃烈的，不建議披薩草等氣味較緩和的） 一小撮
- 其他蔬菜（青菜、蘆筍、胡蘿蔔、蘑菇等，隨自己喜好） 隨自己喜好
做法
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買一個可愛的南瓜！五塊錢一大個！
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切兩塊就夠用了，南瓜籽留著以後玩。
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煮上米飯，可以把南瓜架上去蒸熟。
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也可以放水煮，是兩小塊培根、一小撮香草，提升味道和香氣。
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可選：帕瑪森乳酪。 增強軟綿感，增強香氣，加入奶味獨有的幸福感。
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稍涼，連帶培根香草放入料理機打糊。 也可以把南瓜壓扁、加勾芡成糊。我偏向於不加勾芡。
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蔬菜煮熟。
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盛一小碗米飯，壓實。
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倒扣！
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倒一圈南瓜汁，再把蔬菜放上去。拌開吃！
小貼士
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