好料理

酸奶芋圓

綜合評分 8.4
這款酸奶芋圓 對於正在減肥的你 是很不錯的選擇 一份300大卡 滿足了嘴巴的同時又不長肉肉 一次可以做很多 凍在冰箱裏 吃的時候拿出來煮一些 Q彈 比外面買的好吃太多 而且一份成本不到6塊錢 健康又好吃 歡迎關注微博@夢涵熙Madeline

用料

做法

  • 稱重250g南瓜、500g木薯粉、適量水備用（水我沒拍）

  • 酸奶芋圓的做法 步骤2

    南瓜蒸熟 搗碎

  • 加入木薯粉混合均勻，要一步要耐心、耐心、耐心  重要的事情說三遍！

  • 混合成團，如果太乾  加入備用的水

  • 酸奶芋圓的做法 步骤5

    搓條切塊，可以放入冰箱儲存

  • 水煮沸 加入芋圓煮3分鐘 撈起後立即入冷水(爲了口感更Q彈）

  • 加入酸奶、西米、紅棗、黑加侖幹、薏米、芋圓等乾果或水果，一份大約300大卡 可以當加餐或者早餐

小貼士

上班族沒有時間煮的話   可以提前一晚上煮好  放入冰箱   吃的時候挖一些加入酸奶中即可 超級好吃·

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