牛油果（正好成熟的）,三文魚,調料：,海苔香鬆,芝麻（炒香）,木魚花,dressing：,wasabi,薄口醬油,香麻油
綜合評分 8.9
三文魚牛油果沙拉
綜合評分 9.6
對於要減肥運動的我來說，爲了不吃零食，飯菜的營養又不全面，又要美味又要健康又要營養的這款沙拉真是最佳選擇！
用料
做法
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三文魚用純淨水洗乾淨，用廚房用紙吸乾水分，去皮切成1cm左右的正方形小塊；
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把牛油果切成和三文魚大小差不多的小塊，和三文魚放在一起，把除橄欖油之外的材料倒在一個小碗裡，攪拌均勻後澆在三文魚上輕輕拌勻，混合均勻後加入適量橄欖油拌勻即可；
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把蔬菜洗淨瀝乾水分分成小塊，裝入盤中，把三文魚混合物倒入盤子中間，多餘的醬料倒入蔬菜混合物中，最後撒上少許迷迭香，美味完成了！
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小貼士
小朋友如果腸胃不適的話不建議生吃三文魚，可以把三文魚焯下水，水裏加入少許白酒就行了！
所在的分類
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