鮮蝦,蛤蜊,海帶,淘米水,韓國大醬,韓式辣椒醬,香菇,平菇,西葫蘆,豆腐,洋蔥,青椒,大蔥,大蒜
綜合評分 9.3
海帶洗淨切絲;香菇洗淨去根蒂切片;平菇去蒂清洗乾淨,擠去水分,用手撕成絲;西葫蘆洗淨後切成小片;豆腐切成0.5cm厚的片;青辣椒、洋蔥洗淨切成片;鮮蝦洗淨剔除背部的腸線;蛤蜊浸泡在鹽水裏,使之吐出泥沙;大蔥洗淨切段;大蒜切成蓉備用
把米洗淨後再加水,用手搓到水變白,用這種淘米水來煮大醬湯,更有營養,味道也更鮮美
鍋內倒入淘米水,放入大醬和甜辣醬攪拌至混溶(大醬和甜辣醬的比例,可以根據個人的喜好,新增或減少),煮滾後依次放入海帶、平菇絲、香菇片、豆腐、西葫蘆片,文火煮5分鐘
再放入鮮蝦、蛤蜊、洋蔥、青椒,攪拌均勻,文火繼續煮5分鐘,最後放入大蔥段和蒜蓉,調入辣椒粉繼續煮2分鐘即可
1.把米洗淨後再加水,用手搓到水變白,用這種淘米水來煮大醬湯,更有營養,味道也更鮮美。 2.煮湯之前應該先把蛤蜊浸泡在鹽水裏,使之吐出泥沙。 3.煮湯的過程中會有浮沫,要及時撇去,另外,湯煮的時間越久越好喝。 4.大醬和甜辣醬的比例,可以根據個人的喜好,新增或減少。如不喜歡吃辣,可以取消甜辣醬和辣椒粉這兩味調料。如果覺得不夠鹹,也可以酌量加鹽,視個人口味而定。 5.如果用幹海帶,泡發後海帶上的黏液是很有營養的無須清洗掉。