什錦意麪-麥吉減肥餐

綜合評分 7.4
意大利麪是減肥最好的主食了

用料

做法

  • 鍋中燒水,下30根意麪,煮大概10分鐘左右

  • 開始配菜。 裏脊肉剁碎,放點鹽,生抽醃製。 千張,洋蔥,白菜切碎,放入盤中裝好。

  • 意麪煮好後,撈出來裝入盤中,倒點食用油,防止粘到一起

  • 洗鍋,燒熱,倒入油,放入醃好的裏脊肉翻炒至肉變色,然後倒入洋蔥,千張爆炒

  • 炒好後成起來,裝入意麪的盤中,把西紅柿倒入鍋中,炒碎後,倒入意麪等,放入紅燒醬油,翻炒2分鐘,加入鹽,胡椒粉,入味後,裝盤

小貼士

所在的分類