羅漢果鵪鶉湯

綜合評分 8.6
轉眼間,一年最迷人的秋季又來了,給我們帶來美景的同時也帶來無比干燥的空氣。每年秋天一到,懶人的嘴脣就會起皮乾裂,面板也開始乾燥發癢,早上起來偶爾還會幹咳幾聲。

用料

做法

  • 所有藥材用水略衝並浸泡半小時;羅漢果一切為二;胡蘿蔔、圓蘿蔔去皮切塊

  • 鵪鶉放進沸水中略煮後撈起以去血水

  • 燒一鍋水,水沸騰後把所有材料放進去,先以大火沸煮20分鐘,再改用中小火慢熬2個小時即可,吃時加適量鹽

小貼士

1.嫌麻煩的人可以不用去血水,直接把鵪鶉和其他材料一起熬 2.加瑤柱和蝦皮只爲了湯更加鮮美,沒有的可以不放;青紅蘿蔔同煲是粵式老火湯中常見的搭配,因此若能買到青蘿蔔的請用青蘿蔔代替圓蘿蔔 3.可以加一塊瘦肉一起熬則風味更佳

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