寶寶粥米,藜麥,燕麥,鱈魚,玉米粒,彩椒,西蘭花,蟹味菇,蝦皮
綜合評分 9.1
首先,你要有一大鍋白粥
生薑,去腥。其實我不大喜歡這味道……
胡蘿蔔切丁備用(下次我再也不要用這貨了,這貨忒難切了,我要換西芹)
香菇切丁備用(蘑菇也可以)
魚肉去骨
魚切片。在魚片中加入黑胡椒,鹽,澱粉,用手抓一抓,儘量使每片魚上都有
將胡蘿蔔丁,香菇丁,和生薑片倒入白粥,攪拌均勻。魚片一片片放入粥內,儘量分散放入
等粥燒滾,在燒5分鐘左右,等魚熟後,去出生薑片,盛出,加入麻油即可