暢優酸奶,普通面粉,糖,鹽,雞蛋
綜合評分 10.0
微波爐版阿拉棒
綜合評分 9.9
家裏沒有烤箱，做東西不方便，但是有了烤箱不經常用也浪費，愛吃零食，又要減肥怎麼辦？！自己做！無油版，超級美味的減肥零食
用料
做法
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先打雞蛋，把雞蛋液加糖鹽，很少就行！留點蛋液最後用
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把麪粉過濾，篩入蛋液裡並加入酸奶，揉成光滑的麪糰
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蓋上溼布放置半小時
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取出擀成很薄的麪皮，切成0.5釐米的小條
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拿著兩頭一紐，成麻花狀，放在微波爐烤架上
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刷上剩餘蛋液在麪條上
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微波爐燒烤功能8分鐘！四分鐘之後停一下，翻個面繼續烤，根據自家微波爐功率調整時間，別胡了！取出涼涼裝瓶就行
小貼士
1:根據自家微波爐功率調整時間，別胡了 2:可以放奶粉，酸奶，葡萄乾，按照口味自己加 3:據說普通微波功能也行，我沒試過，但是沒有燒烤功能的可以試一試微波功能，時間大概十分鐘，根據自己情況，要觀察，別胡了
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