無油美奶滋沙拉醬

綜合評分 8.2
方子來自 喃貓廚房 三款喃貓介紹的無油沙拉醬都很贊

用料

做法

  • 酸奶儘可能選無糖的或者自制的,濃稠比較好

  • 把材料全部混合,加入攪拌機攪打順滑即可

小貼士

又是一個無油低卡的沙拉醬,味道很不錯,配著各種小蔬菜小水果的沙拉醬,清爽無油,根據喃貓視訊介紹,這款沙拉醬大約100g 73大卡

所在的分類

相關食譜

無油美奶滋沙拉醬
沙拉
無糖酸奶(濃稠越好),法式黃芥末醬,檸檬汁,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.2
無油大蒜凱撒沙拉醬
沙拉
大蒜,罐頭沙丁魚,水,檸檬汁,無糖酸奶,黑胡椒,第戎芥末
綜合評分 8.8
【增肌減脂】(無油)百香果牛油果沙拉醬
沙拉
百香果,牛油果,現磨黑胡椒鹽,蜂蜜或糖,歐芹或其他喜歡的香草
綜合評分 9.6
無油低卡酸奶沙拉醬
快手早餐
酸奶,蜂蜜,果醋/白醋,檸檬汁,鹽、黑椒
綜合評分 9.9
純素無油鷹嘴豆沙拉醬
鷹嘴豆預先煮爛><
綜合評分 7.4
(無油低糖)奶香蛋白蛋糕卷
蛋糕
蛋白,白醋,糖(加牛奶),糖(加蛋白),牛奶,低粉
綜合評分 8.5
酸黃瓜芥茉美奶滋
素菜
冠利酸黃瓜,冠利芥茉籽醬,冠利酸黃瓜水,生腰果,自制紫甘藍泡菜,百味來芝麻菜香餅乾
綜合評分 9.1
酸黃瓜芥茉美奶滋
素菜
冠利酸黃瓜,冠利芥茉籽醬,冠利酸黃瓜水,生腰果,自制紫甘藍泡菜,百味來芝麻菜香餅乾
綜合評分 8.9
減脂餐-無油蛋奶烤燕麥(甜)
快手早餐
燕麥片,脫脂奶,雞蛋,蜂蜜,蔓越梅乾或藍莓幹
綜合評分 8.6
無油沙拉醬
沙拉
無糖脫脂/全脂酸奶,法式黃芥末,檸檬汁,鹽,黑胡椒,奇亞籽,義大利黑醋,第戎芥末,水,牛至(或任意你喜歡的香草),鹽,糖,黑胡椒,酸奶,大蒜,罐頭沙丁魚,水,檸檬汁,無糖酸奶,胡椒,鹽
綜合評分 7.5