冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音

綜合評分 8.0
秋葵含有豐富的維C和可溶性纖維,能使面板美白、細嫩,光這些就足以讓許多女生對它心生喜愛,並且在美國老早就有"植物偉哥"的美稱,所以它是男女皆宜的素食品。 秋葵相對來說呢,做法比較單一,這種用來冷拌的方法是我的一時即興之作,做法也簡單,簡單的東西用心去做往往可以有意想不到的收穫。 以前老人家常常講,平淡是真,我想用來形容這道菜是再合適不過了。所以,吃貨的福音來咯,跟我一起做吧!

用料

做法

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤1

    準備好材料。

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤2

    秋葵洗淨,斜切厚片

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤3

    鍋裡放水燒開,放入一茶匙鹽,然後將切好的秋葵倒入鍋內。

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤4

    秋葵倒入鍋內水再燒開後馬上就撈出來,這裏要注意掌握時間,煮過了就顏色發黃。

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤5

    撈起來後馬上投入涼水裏冷卻,以保持顏色和口感,要讓秋葵瞬間冷卻,這樣口感和顏色就能保持到最好。

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤6

    豆醬入鍋加些水調和鹹味,煮開了盛起來晾涼。

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤7

    漏勺瀝乾秋葵水分,然後在盤子裏面擺成菊花形狀,擺盤的時候外面擺一圈,中間可以用秋葵的頭墊著,可以做為第二層鋪秋葵時候的"地基"使用。

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤8

    擺好菊花形狀以後澆上適量的豆醬汁即可,也可以事先拌好了再擺形狀。

  • 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的做法 步骤9

    好了,美味可口的涼拌秋葵就做好了,好好品嚐吧。

小貼士

好了,醬香秋葵的做法就講到這裏了,不知道聰明的你學會了木有呢。再附上注意事項: 1.秋葵要選用嫩的,並且個頭要均勻; 2.煮秋葵的時候是:水開-放入秋葵-水再開-攪拌幾下-出鍋。如果時間煮過了顏色非常難看,影響食慾。 3.秋葵開水裏面撈出來的時候一定要馬上投入到冷水裏面,有冰塊加入更好,最短的時間讓它冷卻,這樣可以保持顏色和口感。

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