小米淘洗一次即可,本身著有米糠,會使米水有點「渾」。
在鍋中放適量的水,在水快開,有水響聲時再下米。
水開煮後,小米粥裡的米粕用勺子撇掉即可。
大火熬30分鐘,再調成小火,熬45-60分鐘最佳。
1/需要注意下米時間和熬粥的時長; 2/煮粥時邊打去浮沫,這樣熬出的粥透亮不發烏; 3/小米粥中加入諸如大棗、蓮子、百合等,均衡營養。