阿根廷凍魷魚圈,雞胸肉,低脂希臘乳酪,脫脂酸奶,紫葉生菜,自家豆苗,自家番茄,自家黃瓜,新鮮檸檬,法棍麪包切塊,藍莓,百香果,生可可粉,燕麥片
綜合評分 7.8
煎魷魚圈沙拉組合
綜合評分 7.8
廚房小白的嘗試之二 很簡單的輕食沙拉
用料
做法
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材料來源 紫葉生菜 魷魚圈 低脂乳酪 脫脂酸奶 均購於ole超市 黃瓜 豆苗 番茄產自自家小菜園 無糖純可可粉 燕麥 脫脂無糖千島汁購於iherb網站 藍莓 百香果購於一號店網站 麪包塊是普通的無糖法棍切塊 其實可以烤一下更香 魷魚圈橄欖油煎了一下 稍微有點老 雞胸肉煎了一下很好配 各種材料混合 就很好吃又好看 酸奶杯一樣簡單 把上次的抹茶粉換成了生可可粉
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