山姆牛裏脊,海鹽,現磨黑胡椒,幹羅勒,山姆番茄,有機生菜,芝士片,任意歐包
綜合評分 8.2
蔬菜洗淨,擺盤,這次用到的蔬菜有,紫蘇,苦苣
牛肉洗淨,逆著肉的紋路切片,這樣牛肉在烤制的過程中不會難咬,肉片也不用太薄,否則會碎掉,吃起來口感不好
將切好的牛肉放入盆中,倒入適量植物油攪拌均勻,撒入少許鹽、生抽、辣椒粉和五香粉,同時倒入啤酒醃製30分鐘
洋蔥洗淨切小塊,青紅椒洗淨切絲倒入醃好的牛肉中,攪拌均勻在靜止10分鐘,讓洋蔥的味道牛肉中均勻釋放
芝麻與孜然在鍋中焙熟,1/2放入醃好的牛肉中,其餘的在烤制過程中適量新增即可
電烤盤內均勻抹油,放入肉進行烤制,因為放過啤酒,在烤制過程中會析出水分,不斷翻動注意不要烤焦,待無水分即可,用紫蘇包裹烤熟的牛肉吃則營養更加豐富
苦苣可以在肉七八成熟的時候蓋在肉上,待汁乾肉熟蔬菜的火候也剛剛好。 關於蘸料:可以把芝麻孜然碾成粉與醋調,也可以只沾醋