意大利麪,牛肉,大蒜,番茄,橄欖油
綜合評分 8.7
番茄牛肉意大利麪簡易版 健身餐
綜合評分 8.7
1.家裏東西不齊，沒有洋蔥等 2.健身中，儘量少吃調料。 於是就自我發揮簡易做了
用料
做法
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燒開水放一勺鹽，然後拿一把意大利麪放到鍋中散開，順時針攪動。
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中間加冷水，攪動，到自己嘗著口感合適，關火撈出放在大碗裡，澆上橄欖油攪拌。
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煮麪的同時備料：大蒜切碎，番茄切碎，牛肉切碎。
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平底鍋燒熱加入橄欖油，等油開放入蒜末煸香，再放入番茄和牛肉末一起拌炒，加鹽，等番茄出汁後把之前弄好的意大利麪加進去一起攪拌翻炒，起鍋。不用加水。
小貼士
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