香菇,蘑菇,杏鮑菇,黃油,洋蔥,白葡萄酒,臺灣米,高湯,鹽,黑胡椒粒,帕瑪森乳酪,牛奶,cheese粉,歐芹碎
綜合評分 9.8
香菇蘑菇杏鮑菇切小塊,愛吃什麼菇就放什麼菇
用60g黃油炒洋蔥,我放了一整顆,洋蔥炒香後好甜
洋蔥軟後,就可以放進菌菇們再炒5分鐘
再放進一杯白葡萄酒
拌炒至酒精稍揮發
準備米:我用的米是臺灣米,比較好煮軟,放了四杯,提前泡一會兒
等炒的差不多了就可以放進米炒了,這時候就要一直反覆加高湯攪拌著炒
分次少量的加入溫熱的高湯,將米粒拌勻炒成米心膨脹變軟的狀態,每加入一次高湯炒至收幹再加入下一次的高湯,調整為小火,千萬不要燒焦
以鹽,黑胡椒粒調味,再加入帕瑪森乳酪和少許牛奶,有現磨的cheese更好
燜煮一會兒,裝盤,再撒點cheese粉和歐芹碎即可
濃郁的新鮮菌菇燉飯,燉得剛剛好不硬不軟的米粒~ 蘑菇是高蛋白、低脂肪的食物 而且富含人體必需的18種氨基酸、礦物質、維生素 等營養成分 更大的重點是熱量低 所以燉飯配蘑菇超讚喔