冬瓜,海帶結,油,鹽
綜合評分 9.3
冬瓜海帶湯
綜合評分 9.3
清淡的冬瓜海帶湯，這道湯很適合夏天食用。冬瓜所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪；海帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效於一身，最合貪靚一族飲用。
用料
做法
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將冬瓜去皮切塊然後洗淨
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海帶結用水泡40分鐘
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鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣
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爲了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋裡。大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了，鹹淡自己要控制好
小貼士
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