雞蛋,天貝,玉米,黃瓜,蔓越莓,核桃肉,開菲爾酸奶,鹽,蒔蘿粉,百里香粉,黑胡椒碎
綜合評分 7.0
雞蛋天貝沙拉
綜合評分 7.0
受sunny啓發，開菲爾奶吃不完了，除了無數個全麥蘇打麪包，開菲爾乳酪，今天練完以後摘了黃瓜，剝了玉米，剁了早上沒吃的雞蛋，舀幾勺剛做好的開菲爾，切上天貝，撒上堅果和蔓越梅，最快手的吃法。是不是像剩菜沙拉。 話說女性要多吃蔓越莓，好處不僅僅是美容哦。夏天到了，很多女性容易得一種病，是泌尿系統的。而長期食用蔓越莓可以預防。
用料
做法
-
雞蛋，黃瓜，天貝，全部切小塊。 混和玉米，開菲爾奶，撒鹽，黑胡椒，百里香粉和蒔蘿粉。和勻後，表面撒蔓越莓和核桃肉裝飾
-
可以做開放三明治
小貼士
沒有蒔蘿粉和百里香粉可以不放。
所在的分類
相關食譜
天貝或煎豆腐塊,醬油,青芥末醬,白醋,鹽和黑胡椒,橄欖油或牛油果,沙拉用綠葉菜,溏心蛋,小番茄,漿果類水果,煮熟的紅豆和毛豆,熟芝麻
綜合評分 9.9
牛油果,香蕉,煮雞蛋,煮熟的藜麥,沙拉醬
綜合評分 9.3
雞蛋,韭菜,蝦皮（無鹽淡蝦皮）,鹽
綜合評分 7.4
牛油果,水煮蛋,歐芹嫩葉,黑胡椒粉,鹽,沙拉醬
綜合評分 9.9
雞蛋,油,沙拉醬,鍋,鹽
綜合評分 8.5
雞蛋,土豆,胡蘿蔔,黃瓜,火腿腸,鹽,胡椒,沙拉(或千島醬)
綜合評分 8.6
韭菜,雞蛋,扇貝肉,鹽,油,花椒,姜,蔥
綜合評分 9.2
土豆,雞蛋,煮熟的藜麥,橄欖油,沙拉醬、番茄醬,芝士粉
綜合評分 7.7
牛油果,雞蛋,鮮蝦,黑胡椒,洋蔥調味汁,薑片,鹽
綜合評分 9.8