茄子,蒜蓉辣椒醬,蠔油,醬油,生抽,大蒜,油
綜合評分 7.3
切配:蒜瓣去皮後用刀拍扁剁碎,放入小碗中,加入色拉油和2克鹽,調勻成蒜泥油備用;肉糜放入小碗中,加入剩下的鹽,用手拌勻備用;再將茄子去蒂後洗淨,縱向切成兩半備用。
預熱:將方太烤盤從烤箱中取出,再關門、通電、開機,選擇「上下」模式,設定200℃,定時25分鐘,按確認鍵,烤箱開始預熱。
切配:在烤盤上鋪一層錫紙,並在錫紙上刷上一層油;再先後將蒜泥油和肉糜分別均勻地鋪在茄子肉上。
烘焙:烤箱預熱完成的提示音出現後,快速將烤盤放入烤箱中層,關上烤箱門,待烤箱工作結束後取出烤盤即可。
1、烤茄子要選擇有肉的長圓茄子,過細的茄子皮的比例太大、肉太少,口感不好。 2、選茄子時,儘量選紫柄而非綠柄的茄子,紫柄的茄子口感更好,另外用手按壓茄柄,如果茄柄偏軟的說明茄子較嫩,如果茄柄摸上去像是有骨頭的,則說明這個茄子老了。 3、茄子和蒜味最搭,但如果不喜歡蒜味,也可以自己調整口味,如番茄醬、辣醬、燒烤醬,等等。 4、如希望縮短烤制時間,可以先將茄子放在微波爐中,高火轉2分鐘後再剖開塗料,再放入烤箱烤10分鐘即可。