羊排,白蘿蔔,枸杞,鹽,醋,白胡椒,花椒,香菜(根據個人喜好),蔥姜,料酒
綜合評分 8.4
羊排洗淨備用,蔥切斷,白蘿蔔洗淨
鍋中水燒開後,先下花椒,接著下羊排焯水
水開一分鐘後,撈出羊排,生薑拍散,白蘿蔔切滾刀塊
砂鍋中放開水,下羊排、白蘿蔔、蔥姜一起燉一小時左右,放鹽即可
水中加花椒是爲了幫助羊排去腥,如果依然覺得很腥,可以在湯中加點醋; 白蘿蔔能抗癌、養胃而且益氣,特別適合冬天食用,尤其是燉羊肉的時候加上,還可以解油膩。蘿蔔皮含鈣豐富,最好不要去掉。 此湯也適合手腳冰涼的女性同胞。