蘿蔔燉牛尾(高壓鍋版)

綜合評分 7.2
老話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」,白蘿蔔是冬季養生的好食材,有增強免疫力、促消化的功效。牛尾低脂肪高蛋白,益氣補血。現在,吃蘿蔔燉牛尾正當時。

用料

做法

  • 1、將切塊的牛尾洗淨,放清水中浸泡30分鐘。 2、鍋裡放冷水,下入牛尾,待水煮沸過3分鐘後關火,將牛尾撈出,用清水將牛尾表面血沫洗淨。 3、將牛尾重新放回中,加入除鹽外的全部配料(鹽出鍋前再放),再加冷水。 4、大火煮沸,待高壓鍋吹氣後,轉小火燉40分鐘。 5、白蘿蔔洗淨,去皮,切塊備用。 6、牛尾燉好後,放入蘿蔔塊,再用高壓鍋燉10分鐘。出鍋前,加鹽調味

小貼士

番茄醬可使牛尾骨和肉燉得更加酥爛,淡淡的酸味助解膩。蠔油用來提鮮,可不加。

所在的分類