細米粉,魷魚,蝦仁,菜花,蔥,姜,肉絲,西芹,鹽,蝦油,糖,老酒,紅蘿蔔
綜合評分 8.1
先將水燒開
放入細米粉燒開2-3分鐘
撈出瀝乾水備用
菜花切段,紅蘿蔔切絲,西芹切絲,蔥切段,魷魚切條(用開水燙一下),蝦仁開背去黑線(用開水燙一下),這樣會變成很爽脆,姜切絲,豬肉切條,備用
油鍋燒開,先放入薑絲編炒,再放入肉絲翻炒
加入菜花翻炒
加入魷魚,蝦仁,紅蘿蔔,芹菜,蔥段翻炒
配料炒出香味(如有點出油沒有關係),這時有個密決,這時入第二把油,油不要太多,一點就好,入點鹽,放入剛撈過的米粉用筷子翻炒
不要太急,慢慢炒,炒到米粉開始結巴,然後就換成鍋鏟,再繼續炒,炒到米粉慢慢開始斷,鍋底起酥(有結巴了),這時入第三把油,也只是一點點,再繼續翻炒,起鍋前放入少許老酒和蝦油,就可以出鍋了
要炒出好吃的米粉,好的米粉很重要,但是也需要耐心翻炒,不能太急,這樣炒出來的面似面非面,用筷子夾起,象福州的肉鬆,鬆散,香酥