所有配料
先將帶皮五花肉切大塊飛水。
飛水完畢撈出換鍋加入適量生抽、老抽、八角、薑片、花椒和熱水開始簡單滷製。
大火燒開轉下火滷30-40分鐘即可
滷肉的同時可以對各種原料進行相應的處理,就是各種菜切切切,都切丁即可;幹香菇泡發、海蠣洗淨、大米泡水、雜菜用水化開,不用單獨再去煮,反正一會兒都要下電飯鍋。
肉滷到30-40分鐘就可以關火,用筷子扎一下基本能扎透就算ok。取出晾涼切片。到此為止準備工作基本到位。
所有配料圖
炒鍋下油,可以比平時炒菜多放點,蔥花熗鍋後先放滷好的肉進去煸炒,看到五花肉的肥肉部分出現微焦的感覺就可以。
把切好的各種原料一股腦的倒入炒鍋翻炒,不用糾結順序,反正最後都是一鍋出的。
加適量生抽、老抽、耗油調味,最後出鍋前再放鹽,整體調味比平時炒菜的味道要鹹,因為我們這是一鍋飯,不是單純的菜。
泡好的米濾水後一起放入炒鍋翻炒。
把炒鍋裡的混合物一起轉移進電飯煲,加水(水量取決於你用的米量,跟平時煮同樣飯的水量差不多即可),走一個正常的煮飯程式。
熬點蔥油,加點生抽。
煮飯結束後淋上蔥油拌勻就可以吃啦。
• 選擇五花肉時,要選五花三層分明,肥瘦肉厚度相當,一整塊五花肉厚度為一寸左右的為好,但是也不用過於矯情,先掌握好菜的整體制作方法,再去選擇更好的食材。 • 滷肉的方子可以作為一個常備方,小火慢燉兩小時後就是一道可以單獨上桌的好葷食。 • 前面炒菜的調味整體要偏鹹一些,因為後面要放米還要再加水,會稀釋掉很多味道,所以不用擔心炒得太閒。 • 任何時候炒菜鹽最後都要出鍋前再放,因為遇到高溫油,鹽會釋放鈉,長期這樣的順序炒菜不利於健康。 • 鹹飯種類有很多,像我上面說的黃花魚燜飯,還有香菇魷魚燜飯,你可以大開腦洞進行各種食材的搭配,做出各種你喜歡的味道。 • 蘿蔔飯的介紹在《舌尖上的中國》第二季第一集的最後兩三分鐘,感興趣的玩活er可以找來看看。我做的時候用我手上現有的材料做了一些增減。 • 做飯不必墨守成規,各種食材和調料的不同組合都會出現意想不到的味道,要勇於嘗試。