高筋粉,中筋粉,全麥粉,乾酵母,楓糖漿,椰漿(19%脂肪),水,鹽,100%水粉比例天然酵母,罌粟籽/芝麻/亞麻籽。。。等種子
綜合評分 8.4
將除了天然酵母以外的材料混合成團,揉到所有材料都均勻。
麪糰壓扁,加入天然酵母,用切刀變切邊混合,直到看不到天然酵母液。
麪糰揉到發展階段後,繼續再揉一會到接近完全,因為有全麥,所有揉麪不要求手套膜。
抹點橄欖油,放入發酵盆中,進行一次發酵到2-2.5倍大。中間按壓戳洞不回縮。
平均分割成4等分,每份約118-120克,滾圓,放入直徑上11.5公分,下9.5公分的圓形模具中,如果沒有模具可以直接滾圓放在烤盤裏發酵。
噴水,撒上種子,我是用罌粟籽,芝麻,亞麻籽,葵花仁都可以,依照自己喜歡,方便就行。
烤箱預熱190度,看到麪糰高度超過模具一公分,無模具的大概2倍多一點大,就可以入烤箱烘烤。
烘烤時間:20分鐘,如果烤箱溫度不均勻,在10分鐘處,180度旋轉烤盤。
烤完後將脫模,放在晾架上,趁熱刷上一點椰子油,放涼,完成!
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