草莓,甜菜（紅菜頭）（熟的）,香蕉,牛奶（椰奶，杏仁奶）
綜合評分 7.3
草莓甜菜Smoothie
綜合評分 7.3
顏色超級讚的一款smoothie，健康又好喝～ 甜菜／紅菜頭／beetroot，我用的是熟的，可以用罐頭的，也可以自己買生的蒸熟。 想要稀的就多加些牛奶。 素食者可以換成椰汁，杏仁奶，豆奶或者加水，不過加水顏色是紅的，加奶類是偏粉的。
用料
- 草莓 一把
- 甜菜（紅菜頭）（熟的） 1.5個
- 香蕉 一根
- 牛奶（椰奶，杏仁奶） 200毫升（可調整）
做法
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所有水果蔬菜都洗乾淨切塊，丟進料理機，加牛奶，打碎。搞定～
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榨汁機不行哦～
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甜菜長這樣
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小貼士
所在的分類
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山藥,水果,蔬菜,enjoy！
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