胚芽米,胡蘿蔔,青菜,香菇,蝦（煮熟）,生薑,小蔥
綜合評分 8.9
暖心蝦蔬粥
綜合評分 8.9
每一次小嚐試，都是一份暖暖的愛心 對於寶寶而言，鮮蝦蔬菜粥和冬天更配哦， 媽媽們不妨跟著《熊寶飯堂》一起來嘗試下吧， 選用更有營養且更易煮糯的胚芽米， 加入鮮蝦、胡蘿蔔和青菜等配料， 胚芽的營養和鮮蝦的蛋白、胡蘿蔔素， 讓營養和美味一併融入媽媽暖暖的愛吧。
用料
做法
-
食材準備
-
製作泡米水 將大米簡單淘洗後浸泡30分鐘 PS ：大米不可以淘洗頻率太高，這樣可以儲存更多營養物質
-
香菇切丁 PS：香菇橫向片兩半再切丁，這樣可以切得更小一點
-
-
胡蘿蔔切丁 PS：胡蘿蔔要切小一點，這樣寶寶吃起來更容易接受
-
青菜切沫
-
生薑切丁 PS：不喜歡吃薑的寶寶，可以把姜拍鬆，放水中浸泡，做成姜水
-
-
熟蝦處理 剪去蝦頭並去皮 PS：蝦腸一定要先處理，否則熟了就挑不出來了
-
熟蝦切段 熟蝦去皮後切成小段
-
燒水 浸泡好的泡米水下入砂鍋 PS：大火燒開
-
-
入米 水開後再下米 PS：熬製15分鐘
-
放入香菇丁 PS：香菇要多煮一會，３分鐘
-
放入胡蘿蔔丁
-
-
放入鮮蝦段
-
放入青菜
-
放入蔥花生薑沫 不喜歡蔥花和姜的寶貝可以放生薑水或者蔥花水
-
-
小火熬製5分鐘 PS：大米熬製開花營養才能更充分的釋放哦
-
Bingo！完成！可以開動了哦！
小貼士
所在的分類
相關食譜
東北大米,豬肝,豬瘦肉,蔥花,姜絲,鹽,油,料酒,胡椒粉
綜合評分 8.6
紅棗,五穀米(燕之坊),小黃米(燕之坊),糯米,大米,燕麥片,水
綜合評分 7.6
幾樣雜糧,一點心情,一點時間,吃客及時點贊
綜合評分 8.8
陸阿姨湯館姬松茸竹蓀菌菇湯包,烏骨雞,台灣胡麻油,台灣米酒,老姜片,紅棗（可不加）,冰糖,鹽,雞精
綜合評分 7.6
陸阿姨湯館姬松茸竹蓀菌菇湯包,烏骨雞,臺灣胡麻油,臺灣米酒,老薑片,紅棗（可不加）,冰糖,鹽,雞精
綜合評分 9.7
大米,香菇,牛肉,清水（炖粥用）,鹽
綜合評分 9.5
大米,小米,胡蘿卜,皮蛋,姜,蒜,鹽,醬油,油
綜合評分 8.8
大米,鮮蝦,小白菜,白胡椒粉,水,姜,鹽
綜合評分 8.8
稻道工場五常稻花香米,蝦仁、青菜
綜合評分 9.9