好料理

清火祛溼甜湯

綜合評分 9.6
夏天到了，真心熱到不行，不知不覺中就會吃很多雪糕冷飲之類的，這樣就很容易在體內積聚很多的溼氣，下面的這個甜湯不止可以清火助睡眠，還可以祛溼哦！

用料

做法

  • 清火祛溼甜湯的做法 步骤1

    把所有材料放進鍋中，加水煮熟，最後加入冰糖便可。

小貼士

1、紅棗去核之後可以達到清心的效果。 2、紅棗一定要選購飽滿、大顆的，捏起來很紮實的感覺而不是一捏下去就癟了的那種。

所在的分類

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