雞蛋,大米飯,蔓越莓,白砂糖,玉米油,牛奶
綜合評分 8.6
參考月齡:10個月以上,對全蛋不過敏的寶寶 食材準備:雞蛋2個、米飯100g、牛奶30g、白砂糖15g、玉米油20g、蔓越莓15g 烹飪時間:35分鐘 難度分析:初級
蛋清和蛋黃分離,蛋清放入無油無水的乾淨大碗裡。
蛋黃打散,加入米飯、牛奶,用筷子攪拌均勻。
打發蛋清,這個過程中分三次加入白砂糖,打至乾性發泡,蛋白能立起尖角。 Tips: 這裏的小尖角一定是直立並且質地細膩的,如果不是要繼續打噢! Tips:一定要準備一個電動的打蛋器,方便打發蛋白,否則人工打蛋真的太辛苦啦。
把混合好的蛋黃糊,倒入打發的蛋白中,加入玉米油。
翻拌均勻。 Tips:這個操作過程要儘量利落不要太久,避免消泡。 Tips: 如果新手麻麻想成型效果更好,還可以篩入20g左右的低筋麪粉翻拌均勻,但是要提前把米飯的量減少20g哦,80g米飯+20g低筋麪粉。
加入蔓越莓,繼續翻拌拌勻。
模具內刷一層油,倒入飯糊。 Tips:抹一層油能更方便蒸好的時候脫模,也可以放一張矽油紙哦脫模就更方便啦。
輕震幾下,幫助去除過多氣泡。
冷水上鍋,中火蒸20分鐘
晾涼後脫模,切塊,從此米飯又多了一個新吃法,一起做給寶寶吧。
Tips:有很多媽媽跟我反映過,說家裏寶寶喜歡咀嚼力更強的食物,的確,對於已經10-12個月以上的寶寶們來說,粥和糊糊類的輔食已經遠遠不能滿足需求,需要增加更有嚼勁的輔食,來促進咀嚼能力和口腔肌肉的發育,顆粒大點、略硬一點也不怕,今天這款米飯蒸糕,比普通粉類米糕更有嚼勁,還不用擔心吃多了上火的問題,給孩子當主食或者當點心,都很適合。