蘋果,鱷梨（牛油果）,即食麥片,牛奶（或酸奶）
綜合評分 9.9
蘋果鱷梨早餐麥片
綜合評分 9.9
其實是爲了消滅家裏吃不完的蘋果。。。總之這個早餐快捷簡便營養，至於美味，我覺得幾個食材融合度不太好。
用料
做法
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即食麥片鋪底，蘋果切塊，鱷梨切片。
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蘋果鱷梨碼在麥片上面，澆牛奶，拌啦拌啦吃~我撒了一袋青汁粉在上面，因為天氣太冷用的熱牛奶，可能冷牛奶或酸奶口感更好些。
小貼士
所在的分類
相關食譜
低筋麪粉,黃油,綿白糖,水,鹽,蘋果,梨,綿白糖,黃油,檸檬汁,鹽1/4小勺(1.25ML),肉桂粉1/4小勺,水,玉米澱粉,朗姆酒,雞蛋,粗砂糖
綜合評分 7.2
各種水果自選,牛奶或奶粉,蔓越莓果醬,混合麥片或者單一麥片自選
綜合評分 7.2
rolled oats,椰絲,chia seeds,黑芝麻,白芝麻,杏仁,腰果,南瓜子 西瓜子,蔓越莓 葡萄干,椰棗,黃油/橄欖油,楓糖漿/蜂蜜（根據個人口味調整）,可可粉,肉桂粉（可選）,鹽
綜合評分 9.1
蘋果,快熟燕麥,水,肉桂粉
綜合評分 8.4
蘋果,藜麥,黑麥,亞麻籽&奇亞籽,肉桂粉,黑芝麻茯苓粉（選用）,紅棗
綜合評分 7.8
全麥麪包粉,低筋麪粉,水（混入麪粉中）,蘋果1個,白砂糖,水（煮蘋果用）,檸檬汁（白醋）,糖粉
綜合評分 8.2
全麥麪包粉,低筋麪粉,水（混入麪粉中）,蘋果1個,白砂糖,水（煮蘋果用）,檸檬汁（白醋）,糖粉
綜合評分 8.5
燕麥片,杏仁,南瓜籽,枸杞,葡萄乾,椰子油（或其他植物油）,楓樹糖漿（或其他糖類）,抹茶粉
綜合評分 9.8
燕麥片,杏仁,南瓜籽,枸杞,葡萄乾,椰子油（或其他植物油）,楓樹糖漿（或其他糖類）,抹茶粉
綜合評分 8.5