蘋果,燕麥,牛奶或者奶粉
綜合評分 7.3
甘藍蘋果燕麥粥
綜合評分 9.5
用料
做法
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甘藍葉、蘋果、牛奶加入攪拌機打汁（不用過濾）
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加入燕麥麩
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加熱到粥冒泡，期間攪拌以防粘底
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小貼士
有纖維有甜度有維生素的輕早餐
所在的分類
相關食譜
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綜合評分 9.3
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綜合評分 8.2
鋼切燕麥,水,牛奶,紅心火龍果,凍香蕉,其他水果,甜味劑
綜合評分 7.9
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綜合評分 9.5
燕麥,紫甘藍,菠菜,玉米粒,甜酒釀
綜合評分 8.6
燕麥,蘋果,胡蘿蔔,牛奶,水
綜合評分 8.9