雞胸肉解凍 用叉子在表面叉出一些孔 方便入味
正反面抹蠔油 稍微按摩一下
表面撒上現磨黑胡椒,香草蒜香海鹽 (如果沒有海鹽,用鹽也OK)
保鮮膜包好冰箱冷藏1-2小時 有條件的可以醃製一整晚啊
醃製好之後,用錫紙包好 烤箱預熱190度,烤30分鐘
吃的時候可以再撒一點黑胡椒和蠔油,蘸著吃很美味哦