白果
綜合評分 8.7
生白果倒入高壓鍋,小火,蓋上鍋蓋,不要放上安全閥!!!
燜一會,開啟鍋蓋,木勺翻炒一會,再燜一會,再翻炒一會,反覆幾遍。
接下來又是經驗,白果會散發出類似黃油的香味,外表顏色變深,焦一點不要緊。這時就可以關火。
實在搞不清,咬一顆試試,當心牙齒。
白果不宜多食,生白果有心臟毒性。 但是它的營養價值和藥用價值是不可替代的,特別是秋季,靜心潤肺是再好不過。