香蕉,全麥麪粉,蛋清,自制酸奶（較粘稠）,泡打粉,馬蘇裏拉
綜合評分 10.0
無油香蕉全麥鬆餅（快手減肥早餐）
綜合評分 10.0
作為減肥中的鬆餅愛好者，這是摸索了這麼久最滿意的一次配比 減脂期健康選擇 口味偏甜的適當加糖就好
用料
做法
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所有原材料入料理機打成漿
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平底鍋小火倒入麪糊
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餅上有小氣泡準備翻面
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翻面等十秒左右出鍋
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淋上酸奶或水果開吃
小貼士
1.用直接買回來的有甜味酸奶應該就不需要再放糖了 自制的酸奶根據自己口味加糖 2.第一批出鍋後，用溼布給鍋子降降溫再做第二批不然溫度太高容易發黑
所在的分類
相關食譜
香蕉,燕麥
綜合評分 8.3
全麥粉（中種）,牛奶（中種）,酵母（中種）,蛋清（中種）,奶粉（主麪糰）,鹽（主麪糰）,全蛋（主麪糰）,酵母（主麪糰）
綜合評分 8.4
全麥粉（中種）,牛奶（中種）,酵母（中種）,蛋清（中種）,奶粉（主麪糰）,鹽（主麪糰）,全蛋（主麪糰）,酵母（主麪糰）
綜合評分 7.8
低筋麪粉,全麥麪粉,即食燕麥片,葡萄乾或者其他果乾,泡打粉,色拉油,細砂糖,紅糖,雞蛋
綜合評分 8.6
香蕉,牛奶,全麥麪粉,雞蛋,酸奶,堅果碎
綜合評分 9.1
全麥粉（推薦不帶麩皮的）,即食燕麥片（普通的那種需要攪碎）,亞麻籽粉（沒有可用全麥粉代替）,泡打粉,小蘇打,肉桂粉,鹽,低脂牛奶,原味酸奶,融化黃油或椰子油,蜂蜜,熟透的香蕉,大號雞蛋
綜合評分 8.9
雞蛋,全麥麪粉,脫脂牛奶,藍莓
綜合評分 10.0
酸奶,水,雞蛋,糖,鹽,酵母,全麥麪粉,高筋麪粉,黃油
綜合評分 7.3
香蕉越熟越好,燕麥片我是桂格的,蜂蜜
綜合評分 7.7