無油無糖的簡單白麪包

綜合評分 8.9
《如何做麪包》500g吐司模

用料

做法

  • 麪粉鹽混合,溫水酵母混合;乾溼料混合,木勺攪拌後用手揉成團,覆蓋醒面10分鐘

  • 拉起麪糰一遍,從側面按到中間,轉下碗,重複8次;靜置10分鐘。重複揉麪靜置,總共4次。

  • 第四次後將麪糰翻過來,麪糰應該是一個光滑的球形。

  • 發酵1小時,2倍大,用拳頭輕按麪糰,釋放空氣。拿出整形放入吐司模二次發酵至略小於2倍大(30-45分鐘)

  • 烤前20分鐘,預熱240度,在烤箱底部防止一個平底烤盤。麪糰發酵好,將其放入烤箱,在烤盤上倒上一杯水製造蒸汽,烤箱溫度調至200度,烤35分鐘至敲擊底部,有空洞聲

小貼士

封面圖片為網路圖片

所在的分類

相關食譜

無油無糖的簡單白麪包
麪包
高粉或者全麥麪粉,鹽,乾酵母,溫水
綜合評分 8.9
免揉版—無油無糖水潤Q彈核桃歐式麪包
麪包
高筋麪粉,核桃,鹽,速發低糖酵母(歐包專用),黑胡椒,冷水
綜合評分 8.0
戚風奶油水果蛋糕
戚風蛋糕
低筋面粉,雞蛋,白砂糖A,白砂糖B,牛奶,食用油,手動打蛋器,分蛋器,盆子,九寸活底蛋糕模,火龍果(擺造型用),淡奶油(打發奶油用),白砂糖C(打發奶油用)
綜合評分 9.5
南瓜發糕(無水無油無糖配方)
早餐
南瓜泥,麪粉(中筋),酵母,溫水(用於化開酵母)
綜合評分 9.1
香甜芝麻糕配方 (無油低糖 超級簡單)
糕點
芝麻熟粉,炒熟的糯米粉(炒的很香,蒸的不香!,白糖或白糖粉(用料理機打碎即成糖粉,鹽(若要甜先加鹽,鹽使味道更豐富,約90度溫開水(一碗備用),15ml量勺,月餅模具或 飯糰模具 都可以準備
綜合評分 9.7
無油無鹽無水版高壓鍋烤豬手
烤箱菜
豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜
綜合評分 7.2
【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲!無油無蛋無奶
吐司
全麥粉,乳清 或者水(水的話酌情增減),谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 7.0
【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲!無油無蛋無奶
吐司
全麥粉,乳清 或者水(水的話酌情增減),谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 9.9
無油脆皮小蛋糕
蛋糕
雞蛋,白糖,芝麻,低筋麪粉
綜合評分 9.0
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.5