雞胸肉,西藍花,豌豆,白蘑菇
綜合評分 8.9
白水煮雞胸配菜(減肥餐)
綜合評分 8.9
用料
做法
-
雞胸肉切丁或者切條，白水煮
-
所有蔬菜合理切開
-
燒開水，雞胸肉下鍋煮熟。換水，煮青菜。
-
-
所有煮好的食材放入盆內，撒微量海鹽提味即可
小貼士
所在的分類
相關食譜
雞蛋,雞胸脯肉,西蘭花,聖女果,黃瓜,蠔油,番茄醬,胡椒粉
綜合評分 8.3
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
綜合評分 7.5
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
綜合評分 9.2
西蘭花,胡蘿蔔,雞胸肉,黑胡椒,老抽,料酒,陳醋,五香粉,花椒,鹽,食用油,蒜頭
綜合評分 9.4
雞腿肉,香菇,洋蔥,生抽醬油,料酒,澱粉
綜合評分 8.2
芝士,全蛋,蛋清,黃油（可有可無）,配菜（隨意）
綜合評分 8.7
西藍花,李錦記薄鹽生抽,醋,芝麻油,春光黃燈籠辣椒醬
綜合評分 9.4
大雞腿,大米,花椒,幹辣椒,香菇
綜合評分 9.7
大雞腿,大米,花椒,幹辣椒,香菇
綜合評分 7.1