南瓜進入蒸鍋,約十五分鐘,蒸熟備用
龍利魚化冰清洗後,下鍋焯熟切塊備用,雞蛋煮熟剝殼切塊備用
蘆筍和秋葵開水下鍋,焯熟,蘆筍切段秋葵切片備用
苦苣做基底,將所有原料以分散隊形在盤中混合亂入,澆入油醋汁或自己喜歡的醬料,大功告成~
最後撒點胡椒,哇哈哈大功告成~