牛肩肉,雞蛋,雞肉(最好是雞翅),生抽,白糖,幹辣椒,花椒,香葉,八角,茴香,草果,郫縣豆瓣,生薑,蒜,大蒜,血橙
綜合評分 7.3
牛肩肉最好新鮮的,相對牛肉紋路90度切小塊,浸泡在冷水,冰箱四度一小時洗出部分血水。 期間切蒜泥,大塊姜,八角,二金條和七星椒各若干,花椒,茴香,香葉,大蒜準備好。
泡牛肉的水倒掉。鍋里加冷水,放入牛肉和少量花椒,大火燒開。清掉血沫。
這個是雞胸,最好用雞骨頭。少量雞骨頭可以去除牛肉湯裡的異味。這裏因為我要吃雞胸肉,所以煮完的水作為牛肉湯的「熱水」。漂去血沫。
肉都撈出來。。保持雞湯沸騰
直接用砂鍋炒底料。放入少量橄欖油,燒熱化,加入兩勺郫縣豆瓣,炒香。再加入辣椒花椒蒜姜,炒香。加入一點白糖,四勺生抽。我不想肉上色所以不用老抽。。兩勺料酒。和勻。
牛肉倒進去,放入剩餘香料
倒入沸騰的「雞湯」
燒開,蓋蓋子。文火煮2小時
粉預先冷水浸泡一小時(無圖),煮一個雞蛋。切開。洗好小白菜,等肉。。。
肉湯好了後,切血橙擠到碗裡,下粉~沸水1分鐘燙好。
粉燙好後,擺上雞蛋,燙倆小白菜,澆上牛肉粉和肉塊!撒上香菜,就可以吃了!可以根據口味加鹽