好料理
搜 尋
香煎三文魚骨
綜合評分
8.7
俗話說「貼著骨頭的肉最香」!親自體會後,感覺這句話也同樣適用於「魚肉」。將市售帶肉三文魚骨醃製入味,再掛糊油煎。煎至兩面金黃微焦,香味翻倍。魚骨兩側的肉焦香入味,非常適合用來下酒~
用料
三文魚骨
300g
#醃料
鹽
1/4茶匙
黑胡椒粉
1/4茶匙
魚露
1茶匙
花雕酒
1茶匙
玉米澱粉
10g
麪粉
10g
做法
將市售帶肉的三文魚骨洗淨後斬切成塊,加入所有醃料,醃製20分鐘以上。用平底不粘鍋煎至兩面金黃,熟透後即可出鍋裝盤~
小貼士
三文魚的油脂含量高,煎時會出油~所以煎魚的油不要放太多~
所在的分類
煎
快手菜
家常菜
宴客菜
大魚大肉
下酒菜
相關食譜
香煎三文魚骨
煎
三文魚骨,#醃料,鹽,黑胡椒粉,魚露,花雕酒,玉米澱粉,麪粉
綜合評分
8.7
❤香煎三文魚❤
煎
三文魚(冰鮮),新鮮檸檬(青檸檬/黃檸檬均可),黑胡椒,橄欖油,鹽,薄荷葉,西蘭花
綜合評分
7.8
❤香煎三文魚❤
煎
三文魚(冰鮮),新鮮檸檬(青檸檬/黃檸檬均可),黑胡椒,橄欖油,鹽,薄荷葉,西蘭花
綜合評分
8.6
香煎三文魚
煎
三文魚,生薑,蒜,檸檬皮,鹽,黑胡椒粉,鮮貝露,蜂蜜
綜合評分
9.2
香煎三文魚
煎
三文魚,生薑,蒜,檸檬皮,鹽,黑胡椒粉,鮮貝露,蜂蜜
綜合評分
8.8
香煎三文魚
煎
三文魚,油,鹽,生薑,蒜,檸檬皮,鮮貝露,黑胡椒粉,蜂蜜
綜合評分
7.7
能量早餐:香煎三文魚+麥片酸奶+夾心麪包
早餐
三文魚,鹽,檸檬,西蘭花,聖女果,食用油,胡椒粉
綜合評分
7.1
香煎三文魚
煎
salt,三文魚
綜合評分
9.5
蒜香煎三文魚
煎
三文魚,土豆,孢子甘藍,口蘑,檸檬,蒜香黃油,黑胡椒粒、海鹽、香料,橄欖油
綜合評分
9.0
蒜香煎三文魚
煎
三文魚,土豆,孢子甘藍,口蘑,檸檬,蒜香黃油,黑胡椒粒、海鹽、香料,橄欖油
綜合評分
8.9