食材洗淨,不切備用。蒜瓣拍扁,切片。
加入食用油少許,將蒜片熗香。
加入菜心,翻炒,加少許純淨水,沒過菜梆。
加入醬油,蠔油,少許鹽。
大火翻炒,收汁。待菜梆稍軟,將菜夾出,擺盤。
澱粉勾芡,均勻撒在菜上。