南瓜,米,牛奶(特濃香草的不錯),冰糖,鹽
綜合評分 7.5
燕麥片提前泡好。 我是前一天晚上用冷水泡的。如果用溫水的話一兩個小時就好
南瓜削皮,挖籽,切片
大米下鍋,加入適量的水,就一般煮粥的水量就行。因為是用電飯煲,我就直接把電飯煲裡的蒸格放上去,再把南瓜放到蒸格上。蓋上蓋,按下煮飯的按鈕
待南瓜蒸到軟爛,用勺子碾壓成泥,倒入鍋裡和大米一塊攪勻
倒入牛奶和泡好的燕麥片,攪勻
煮開之後再煮15-20分鐘就ok啦~
因為南瓜自己本身就甜甜的,而且我不喜歡太甜的就沒有放糖。喜歡甜食的姐妹(當然兄弟也可以。。)可以自己加糖哦,蜂蜜也行~