幹桂圓,紅棗,生薑,冰糖,紅糖,清水
綜合評分 8.6
幹桂圓去殼,紅棗洗乾淨後對半剖開,去核(紅棗核燥熱,所以對半剖開後一定要把核去掉);生薑切成細絲;煮鍋中放入500ML左右的水,加入除紅糖以外的所有材料,大火燒開轉小火繼續煮20分鐘
煮20分鐘後,加入10克紅糖再次煮沸即可食用
1,熬好的薑茶請趁熱飲用,茶水喝光後可再加少許水放回鍋裡繼續煮一次。喝完茶後,將紅棗及桂圓吃掉,但每人不宜吃太多以免上火; 2,因為所用食材都是溫熱性質,故有便祕、上火、熱感冒(咳嗽咽痛流黃涕者)慎重選擇。