好料理
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減肥也可以美好。
綜合評分
9.8
記錄減肥期間飲食,低熱量高蛋白的攝入,每天換著花樣,讓自己覺得並不枯燥。
用料
愛
做法
低脂,粗糧,高蛋白為原則。
小貼士
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減肥
相關食譜
減肥也可以美好。
減肥
愛
綜合評分
9.8
中式哥本哈根——減肥也要吃的好好的(第一日)
減肥
黑咖啡,菠菜,西紅柿,牛排,生菜
綜合評分
8.3
夏季減肥之涼拌三絲
減肥
紫甘藍,香菜,胡蘿蔔,花椒,白糖,雞精,白醋,味極鮮
綜合評分
7.3
減肥花草茶
減肥
越南減肥果,玫瑰花,桂花,檸檬草,沸水,蜂蜜
綜合評分
8.2
只用1ml油的「炸雞」減肥也可以爽一下
減肥
雞翅根,炸雞粉,味淋,鹽
綜合評分
7.5
減肥也可以吃的棗糕蛋糕卷
減肥
紅棗,水,紅茶包,紅糖,自制濃稠酸奶,橄欖油,雞蛋,中筋麪粉,鹽,小蘇打,無鋁泡打粉,白糖,糖粉,檸檬汁
綜合評分
9.8
無油香煎雞胸肉(減肥也可以吃肉肉)
煎
雞胸肉,黑胡椒粉,孜然,番茄醬(看個人口味啦),鹽
綜合評分
7.1
減肥也能吃的美味—香烤雞胸肉,嫩嫩嫩!
減肥
雞胸肉,黑胡椒,鹽,蒜蓉
綜合評分
9.4
美味豬排,減肥也照吃!
減肥
豬裏脊,捲心菜,麪包糠,蛋液,鹽,胡椒粉,芝麻,芝麻醬汁
綜合評分
7.8
減肥也能吃的美味—香烤雞胸肉,嫩嫩嫩!
減肥
雞胸肉,黑胡椒,鹽,蒜蓉
綜合評分
7.5