裏脊,叉燒醬,番茄醬,蒜片,黃油,咖哩粉,黑胡椒,西蘭花,番茄,沙拉醬,生菜
綜合評分 8.2
選上好的裏脊切片,用叉燒醬、番茄醬、蒜片塗遍裏脊,放冰箱淹一夜
熱鍋放50g黃油
放入淹好的裏脊(表面用刀淺淺的劃幾道~),中小火單面4分鐘~(還可以根據個人的口味加點咖哩粉、黑胡椒)
翻個身,另一面3分鐘~表面均勻的刷些蜂蜜~~
搭配上西蘭花、番茄、沙拉醬、生菜,就可以吃咯~~