小麥胚芽南瓜餅

綜合評分 9.6
秋天的南瓜又便宜又好吃,家裏有了朋友贈送的兩個大南瓜,就想著法兒做各種南瓜美食嘍,要不然按普通吃法肯定吃不完而且會吃膩,今天做早餐時,忽然想到了這道混搭南瓜美食—小麥胚芽南瓜餅

用料

做法

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤1

    大南瓜切四分之一,去皮,切塊,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤2

    用原汁機榨汁,南瓜汁和渣分離,南瓜汁做營養早餐備用,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤3

    一個乾淨的碗裝好榨好的南瓜渣,小麥胚芽2勺,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤4

    再加少許紅薯澱粉,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤5

    紅薯澱粉的量隨意

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤6

    再加一個雞蛋,蛋清和蛋黃一起加入,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤7

    然後倒入芥花籽油,南瓜富含維生素A和胡蘿蔔素,都屬於脂溶性維生素,必須要加好油,南瓜所含的維生素A和胡蘿蔔素才能被人體吸收,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤8

    油的量也是隨意倒,我們喜歡秋冬吃很多好油,所以倒的也多,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤9

    Queen皇后小煎鍋加熱,倒油,放入拌好的南瓜餅食材,整理出心形形狀,對家人的一片愛,做進美食裡,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤10

    蓋上鍋蓋,小火,慢慢煎黃即可。為什麼蓋上鍋蓋?因為Queen皇后鍋鍋蓋獨有的蒸汽鎖,鎖住食物的水份,油份和營養。

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤11

    熱乎乎的小麥胚芽南瓜餅做好了,不管早餐,晚餐都可以吃。微甜,微鹹,香爆,好吃,

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤12

    小麥胚芽—優質維生素E的來源

  • 小麥胚芽南瓜餅的做法 步骤13

    胚芽完整,營養全面保留。

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