好料理

自制酸奶

綜合評分 8.5
現在選擇的低脂酸奶口感偏酸，但瘦身效果很好，除了低脂系列，還有纖體酸奶，也是專門為減肥人士設計的，如果不喜歡酸的口感，可以加入蜂蜜或者糖，或者選擇其他各種水果口味的酸奶，感興趣的朋友可以去菁制美食的烘焙店看看，有酸奶機和各種口味的酸奶粉

用料

做法

  • 自制酸奶的做法 步骤1

    提前將酸奶機中專用優格瓶清洗乾淨，不要用洗潔精，用開水燙下晾乾。在優格瓶中注入一半的礦泉水，將一包easiyo易極優酸奶粉倒入優格瓶

  • 自制酸奶的做法 步骤2

    蓋上優格瓶的蓋子，使勁晃動使其充分融合，再加入剩下的水，充滿到1000ml的位置，再蓋上蓋使勁晃動，使酸奶粉完全融化於水

  • 自制酸奶的做法 步骤3

    在優格製作器中注入沸騰的開水，水要沒過紅色部件

  • 自制酸奶的做法 步骤4

    將優格瓶放入優格製作器，蓋上蓋

  • 自制酸奶的做法 步骤5

    放置8-12個小時，如果是冬季比較寒冷的地方，時間要更長，即可，做好以後可以直接吃，放入冰箱冷藏後口感更好，製作好的酸奶放入冰箱可儲存2-3天

  • 自制酸奶的做法 步骤6

    酸奶可搭配水果、堅果、穀物等一起吃

小貼士

所在的分類

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