牛肉碎,番茄,青椒,洋蔥,玉米粒,辣豆(Chili beans),番茄醬,辣椒粉(chili powder),牛至(oregano),鹽和黑椒
綜合評分 10.0
起鍋,油,然後把所有素菜切粒
牛肉超香, 然後按次序放洋蔥,青椒,玉米粒和番茄
把東西裝到一個鍋子裡, 放水直到剛好覆蓋所有食物
加入辣豆和番茄醬,(我會加一粒雞湯粒,會更好吃哦),後放香料(oregano和chili powder)把所有材料拌勻.
猛火知道水滾,然後小火讓它慢慢炆煮一個小時.(如果有慢燉鍋的就更好了)
調味(salt n' pepper)