雞胸肉,胡蘿蔔,青豆,,青椒,雞蛋,涼米飯
綜合評分 9.8
風乾腸、胡蘿蔔、青椒切丁備用,大蒜切末備用
雞蛋攪勻,在油鍋內攤成薄的雞蛋餅,反正面煎成金黃色,切成小丁備用
起油鍋,油熱後,爆香蒜末
下入風乾腸煸香
下入胡蘿蔔丁煸炒至軟
下入剩米飯劃散,翻炒均勻
依次下入青椒丁、蛋皮丁翻炒均勻
新增適量鹽和味精調味
起鍋前撒入蔥花即可
1、喜歡雞蛋嫩一點的,蛋液入鍋後,劃散翻炒幾下即可出鍋; 2、米飯最好是別太粘稠,並且最好是隔夜米飯,這樣做出的炒飯賣相和口感纔會好; 3、不易熟的配料如胡蘿蔔青豆玉米等可以先下鍋,易熟的且汁液豐沛的配料比如青椒黃瓜等,最後下鍋,這樣既可以保證蔬菜的營養不流失,還不容易塌溼米粒。