黑米,黑豆,黑小米,黑花生,黑芝麻,黑加侖葡萄乾
綜合評分 8.5
黑潤粥 適合自己的就是最好的
綜合評分 8.5
黑潤粥 適合所有人 滋陰補腎，通腸潤肺，健脾養胃，可以使頭髮烏黑，起保保修健作用，適用養生
用料
做法
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準備好原料和我一起做吧
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先把原料淘洗乾淨，用水泡上30-60分鐘（這樣節省煮粥的時間哦）
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加入適量的水 普通鍋（1:10） 高壓鍋（1:6）
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蓋上鍋蓋用大火燒開後，改為小火慢煮10分鐘後，用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘哦，這樣防止糊鍋
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出鍋前可要保溫10-20分鐘呢，這樣口感更佳哦
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哇嗚哇嗚 我的最愛 快動手來搶啊！！！
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小貼士
熬粥時可以攪拌 在粥爛熟是就不要攪拌嘍，這樣容易把米弄碎呢 記得加幾滴油防止水溢位或粘鍋哦
所在的分類
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