雞腿,米飯,青菜,雞蛋,炸雞腿料,醬油,白糖,鹽,雞精,蔥姜,生粉,清水,芝麻幾粒
綜合評分 7.6
雞腿洗淨,去掉骨頭,對半切開平鋪在菜板上,用刀背用力均勻敲幾下雞腿肉或者用叉子扎一些小洞洞,這樣方便醃製入味
把所有調料拌勻醃製雞腿肉20分鐘,醃製時間越長越入味
鍋中倒入少許油加熱,放入醃製好的雞腿肉,小火煎制帶皮的一面
煎至雞皮變成金黃色時,翻面把另一面也小火煎至金黃色。倒入醃製雞腿的料汁一起煎,用鏟子扎一下雞腿肉檢查熟透了就可以出鍋了
另起一小鍋燒開水,滴入幾滴植物油和少許鹽,放入洗淨的青菜燙熟撈出,順便再煮雞蛋
米飯盛到盤子裡,將煎好的雞腿肉切成塊,放在米飯上面,擺上青菜和雞蛋,淋上煎雞腿的湯汁,撒幾粒芝麻裝飾即可。
美味的香煎雞腿蓋澆飯做好了!
換個角度欣賞
調味料根據自己口味放,炸雞腿料我就買的超市的那種奧爾良雞腿料,一個雞腿我放了一勺雞腿料,一勺料酒,一勺白糖,兩勺生抽,半勺老抽,一小勺鹽和雞精生粉,還有一勺清水。雞蛋懶得煮可以換成熟的鹹蛋。芝麻據說不宜和雞肉一起吃可以不用放,我是爲了裝飾就隨便撒了幾粒。