魚肉,木薯粉,土豆澱粉,鹽,薑末,白胡椒粉,雞蛋,植物油
綜合評分 8.5
把魚肉切成小塊,放在食物處理機中打成細茸
加入其它所有配料繼續打勻
烤盤裏抹油,放入打好的混合物抹平,可放在蒸鍋蒸熟或烤箱烤熟(170度30分鐘)
放涼後切塊即可
我買的超市裏最普通的凍的那種魚排,沒有刺比較方便。 市售的魚豆腐是經過炸制的,所以外表呈金黃色。我爲了健康沒有炸,所以表皮發白,但不影響口感 這個配比作出的魚豆腐很筋道,如果想更多魚肉口感可減木薯粉澱粉用量 烤制時表皮會鼓起,拿出放涼會回縮。表皮雖然沒那麼平整,但畢竟比外面賣的要健康很多,畢竟沒有新增劑。 烤箱溫度時間請根據自己烤箱酌情調整